Blog Image

Power Plate Nordic & My body, my time

Om Bloggen

Här kan du följa vad som händer på My body, my time genom att läsa om senaste nytt, se inspirerande träningsvideos, få tips på övningar, ta del av erbjudanden och mycket mer.

Träningsvideo – Explosivitet Del 2

Power Plate Posted on Thu, September 13, 2012 15:44:35

Här kan ni ta del av Power Plate träningsvideo explosivitetsträning DEL 2.

<!–
WriteFlash('’);
//–>



Träningsvideo – Explosivitet Del 1

Power Plate Posted on Thu, September 13, 2012 15:34:26

Power Plate träningsvideo – Explosivitetsträning, Del 1.

Här kommer en träningsvideo när jag tränar Power Plate. Den är ett antal år gammal men det är jätte bra övningar. 9 minuter benträning rakt av!! Tittar ni på hela klippet så ser ni att jag blir ganska trött.

https://youtube.com/watch?v=vcRFPWwpfsk