Blog Image

Power Plate Nordic & My body, my time

Om Bloggen

Här kan du följa vad som händer på My body, my time genom att läsa om senaste nytt, se inspirerande träningsvideos, få tips på övningar, ta del av erbjudanden och mycket mer.

Cirkelpass

My body, my time Posted on Fri, December 14, 2012 11:40:33

Torsdag den 3 januari kl 11.00 – 11.45 har vi lagt in ett cirkelpass på Power Plate!

Gå in och boka din plats redan nu!



GRAND OPENING

My body, my time Posted on Mon, November 26, 2012 17:53:11



Schema ändringar

My body, my time Posted on Mon, November 12, 2012 17:02:47

Händelser som gäller My body, my time:

Observera dessa datum:

Onsdag 28/11 – GRAND OPENING, 17.30 –

Måndag 24/12 – Stängt, Julafton!

Tisdag 25/12 – Stängt, Juldagen

Onsdag 26/12 – Stängt, Annandag jul

Torsdag 27/12 – Endast Free Use mellan kl 08.00 – 13.00

Fredag 28/12 – Endast Free Use mellan kl 08.00 – 13.00

Måndag 31/12 – Stängt, Nyårsafton!

Tisdag 1/1- 2013 – Stängt, Nyårsdagen.

Onsdag 2/1 – Endast Free Use mellan kl 08.00 – 13.00

Torsdag 3/1 – Endast Free Use mellan kl 08.00 – 13.00



Börja träna!

Power Plate Posted on Thu, October 18, 2012 15:38:16

Hos oss på My body, my time kan du både träna i grupp med en instruktör eller helt på egen hand. Hur vill du göra?



Free Use

Power Plate Posted on Thu, October 18, 2012 15:35:05

Ni har väll inte missat att ni nu kan träna på egen hand med hjälp av våra bildskärmar som är fyllda med övningar och färdiga pass! Vi fyller även på med nya pass med jämna mellanrum.



Mark Wahlberg tränar Power Plate!

Power Plate Posted on Mon, September 24, 2012 11:04:33

<!–
WriteFlash('’);
//–>



Träningsvideo – Explosivitet Del 2

Power Plate Posted on Thu, September 13, 2012 15:44:35

Här kan ni ta del av Power Plate träningsvideo explosivitetsträning DEL 2.

<!–
WriteFlash('’);
//–>



Träningsvideo – Explosivitet Del 1

Power Plate Posted on Thu, September 13, 2012 15:34:26

Power Plate träningsvideo – Explosivitetsträning, Del 1.

Här kommer en träningsvideo när jag tränar Power Plate. Den är ett antal år gammal men det är jätte bra övningar. 9 minuter benträning rakt av!! Tittar ni på hela klippet så ser ni att jag blir ganska trött.

https://youtube.com/watch?v=vcRFPWwpfsk